Tag Archives fitnesinstruktor.com

Fit30 е програмата, с която за 30 минути топим мазнините и постигаме тяло-мечта! Преди повече от година започнах да тренирам с Руми Илиева, а след това ти споделих резултатите си от нейното 90-дневно предизвикателство в този пост. В края на септември тя пусна нова 12-седмична програма в своя сайт - Fit30. Комбинирайки тренировки за долна, горна част и цяло ...