Fit30 е програмата, с която за 30 минути топим мазнините и постигаме тяло-мечта! Преди повече от година започнах да тренирам с Руми Илиева, а след това ти споделих резултатите си от нейното 90-дневно предизвикателство в този пост. В края на септември тя пусна нова 12-седмична програма в своя сайт - Fit30. Комбинирайки тренировки за долна, горна част и цяло ...
90-дневно предизвикателство
Вчера близките ми ме определиха като човек на предизвикателствата. И като се замисля наистина е така- обичам да изпитвам себе си и волята си, да излизам от зоната на комфорта и да доказвам на себе си колко силна мога да бъда. В днешния пост ще ви разкажа за 90-дневното предизвикателство с тренировки на Румяна Илиева. Ето ...
Subscribe and follow